想2020年开开心心享受生活，良好的健康很重要！云文子师傅以奇门遁甲为十二生肖预测了狗年健康运程，指出各生肖哪一个部分容易生病，各位就可以对症下药，因应自己生肖做好预防措施，过个健康的狗年！

2020鼠年健康运程：狗

肖狗人士因犯太岁的关系，本年抵抗力薄弱，气节变换时容易患上流行性感冒，需多次转换疗法方能根治。应配合四季作适时活动，如于春季结伴登山郊游、夏季尽情于水上运动、秋冬季要勤做拉筋伸展的动作；如气功和太极等更能固本培元，改善体质。

适当地运用中药去调理身体也是不错。本年需格外留意口腔卫生，如发现牙龈出血请及早检查，以免牙齿问题恶化，既花费金钱又要挨痛楚。

2020鼠年健康运程：猪

主生殖系统容易出现问题，如月事失调、子宫瘤、胸部硬块、乳腺异常增生等，女士应定期作妇科检查。如计划生儿育女，因为今年子女缘薄，恐怕较难如愿；孕妇更应事事留神，避免流产危机，今年才怀有身孕的朋友亦不宜坐长途机外游，避免到人羣拥挤的地方，如戏院、演唱会等。

男士也有患前列腺炎的风险，切勿讳疾忌医，如身体出现异常，便应及早治疗，方为上策。

2020鼠年健康运程：鼠

本年内造成困扰。眼睛也偏弱，请时刻留意眼部卫生，避免受细菌感染。如患有白内障、近视、老花等毛病，在本年作矫视手术，效果较为理想。

特别留意曾患有偏头痛的人士，如旧病复发，切勿过份依赖止痛药以致引起后遗症，应保持作息定时。休息不够、工作压力，才是病发的主因。

2020鼠年健康运程：牛

狗年“刑太岁”心情经常起伏不定，一些小事也能令你大动肝火，容易患上情绪病如抑郁病或躁狂症等。失眠情况持续，精神不振影响工作，切勿尝试毒品或依赖药物。

要多做运动、瑜伽、冥想、静态气功等均能舒缓压力。寻求宗教信仰也许能为你解开心结。本年需小心肩颈会出现劳损或扭伤，工作时亦不忘间竭性做些伸展运动，对病情极有帮助。

2020鼠年健康运程：虎

频密的饭局，美食当前令你失去节制，暴饮暴食，令身型加码，影响外观之余，也容易诱发慢性病，如糖尿、胆固醇超标、高血压及其他并发症等。

节食或服用药物，成效不但未如理想，更容易引起副作用，如肠胃病、身体调节系统失衡、头晕心跳等。

与朋友欢聚，应选择一些有益身心的活动，如行山、郊游、骑自行车之类，能洗涤心灵之余，又能保持健美身段。

2020鼠年健康运程：兔

好动者今年需额外留神，手脚容易因意外致伤，运动前切记要做好热身运动；爱穿高跟鞋的女士要留意脚趾外翻、膝盖软骨磨损等问题，不妨多穿舒适的平底鞋，既能舒缓病情，又能为自己换换新形象。

走路时切勿只顾看手机以致失足绊倒；日常要多喝牛奶、蛋类食物、乳酪、豆腐等能补充身体钙质的食物，有助强健骨骼。

2020鼠年健康运程：龙

驾驶人士在本年要特别留意路面状况，定时为座驾检查，确保操作正常。切忌驾驶时使用手机而引起交通意外，累己累人。行车时刻保持专心一意，便能化险为夷。

身体方面，受肠胃问题困扰，尽量避免进食生冷食品，预防食物中毒和细菌感染。日常饮食要定时定序，有效减低引发消化系统毛病的风险。

2020鼠年健康运程：蛇

肩颈、腰背问题如肩周炎、骨刺、脊椎变形、椎间盘突出等毛病容易于本年出现。重点矫正坐姿，选用较硬的床褥，均能改善病情。切勿过长时间使用手机和电脑，令肩颈负荷过重。

搬运重物时特别留意，姿势必须正确。可找注册脊医，或以针炙治疗。修习瑜珈、气功，也有意想不到的疗效。夜生活及酒精对肝脏有害无益，影响排毒功能，甚至因而患上乙型肝炎，千万不要大意。

2020鼠年健康运程：马

本年呼吸系统出现各种毛病，尤其患有哮喘、鼻敏感、花粉症等人士必须留意天气变化及空气质素，及早作出预防措施。病发容易引起并发症，令病情更难根治。

每天做些带氧运动，强壮肺部功能，或适量进食灵芝、冬虫夏草等中药，都能有效提高免役力。肺主皮毛，肺部虚弱令湿疹复发，可喝解毒凉茶或竹蔗水，病情自会逐渐转好。

2020鼠年健康运程：羊

刑指刑伤，亦即血光之灾。本年宜止停一切高危活动，如攀石登山、跳跃或竞技运动、骑自行车、水上活动等；横过马路或驾驶时必需全神贯注；煮食及家居维修、使用利器时，亦应格外留神，避免发生意外。

长者及患有心脑血管病者，应时常保持饮食均衡、情绪稳定。长期病患者谨记依时服药，减低中风或心脏病复发的可能。

2020鼠年健康运程：猴

本年呼吸系统容易受病毒侵袭，肺部因感染引起咳嗽，久治不愈。胸闷气痛等征状造成困扰，应做好预防流感措施，防患于未然。如病发请尽早求医，以免病情恶化。

皮肤出现疹症、脱发情况日趋严重，备受精神压力之余，再受打击。经常担心影响仪容及健康问题，寝食难安。

中医药对此等病症素有成效，向可靠的中医师求诊，可解决病情。

2020鼠年健康运程：鸡

本年需特别留意腰椎及骨盘的状况。驼背、跷脚坐、站立时重心偏侧等不良习惯，应尽快矫正；常做拉筋及灵活关节的运动，有助预防意外扭伤。有伤患者，更应加倍小心。选用较硬的床褥，可减缓脊椎变形状况。

肾功能偏弱，进食核桃、黑木耳、山药等均能增强肾脏功能。如出现脱发、耳呜、脚肿等征状，应及早求医，避免患上肾结石或肾炎等疾病。